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  브레인 포그(Brain Fog)는 집중력 저하, 기억력 감소, 그리고 정신적 혼란을 느끼는 상태를 말합니다. 많은 사람들이 스트레스, 수면 부족, 영양 결핍 등 다양한 원인으로 인해 이 증상을 경험하게 됩니다. 일상생활에