시사상식1 month ago햄스트링 부상: 축구 선수들의 악몽, 햄스트링 예방과 재활 운동법 많은 축구 선수들에게 가장 두려운 부상 중 하나입니다. 이 부상은 경기 중 갑작스러운 방향 전환이나 빠른 속도 변화로 인해 발생하기 쉽고, 선수의 경기력을 크게 저하시킬 수 있습니다. 따라서 예방과Read More