그로기(groggy)는 주로 수면 부족이나 과도한 피로로 인해 느끼는 혼란스러운 상태를 의미합니다. 이 상태에서는 집중력이 떨어지고, 머리가 무겁거나 어지러운 느낌을 경험하게 됩니다. 많은 사람들이 아침에 일어났을 때나 짧은 낮잠 후에 이러한
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최근 들어 ‘팝콘 브레인’이라는 용어가 주목받고 있습니다. 이는 정보의 과잉과 자극적인 콘텐츠에 의해 우리의 뇌가 어떻게 영향을 받는지를 설명하는 개념입니다. 스마트폰과 소셜 미디어의 사용이 늘어나면서, 짧은 집중력과 즉각적인 반응을 요구받는
브레인 포그(Brain Fog)는 집중력 저하, 기억력 감소, 그리고 정신적 혼란을 느끼는 상태를 말합니다. 많은 사람들이 스트레스, 수면 부족, 영양 결핍 등 다양한 원인으로 인해 이 증상을 경험하게 됩니다. 일상생활에
